Arturo Casado: Die Fehler des populären Läufers bei der Vorbereitung eines Rennens

Dass Arturo Casado die vierte Staffel des Runnea Podcast eröffnet, ist ein echter Luxus. Arturo ist ein ehemaliger Leichtathlet, Europameister 1500 in Barcelona 2010, Doktor der Sportwissenschaften, Universitätsprofessor, Trainer von Spitzensportlern und bald auch Trainer der Academy Win, der Trainingsakademie von Runnea.

In diesem Podcast werden wir über folgende Themen sprechen:

• Die häufigsten Fehler, die Sportler bei der Vorbereitung auf einen Mittel- oder Langstreckenlauf begehen.

• Ernährung

• Genetik

• Ausbildung der kenianischen Sportler

• Unterschiede zwischen Training auf hohem Niveau und Amateurtraining.

Ein Luxus der Konversation, bei dem Sie sicher viel lernen werden".

Interessante Links

• Personalisierte Ausbildung

• Fehler bei der Vorbereitung eines Rennens
• Wie man sich auf einen Halbmarathon vorbereitet

Vorherige Episode

• Sara Baceiredo, die Instagramerin, die mit Martín Fiz trainierte

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