Ein gut gestützter Busen ist die Voraussetzung für ein erfolgreiches Training und ein optimales Laufgefühl. Die Wahl des richtigen Sport-BHs für jede Art von Oberweite ist kompliziert, und im speziellen Fall großer Größen wird die Situation noch schwieriger.
Wir vom Runnea Woman Team greifen dieses Problem auf und versuchen, einige Zweifel auszuräumen und einige Tipps zu geben, um einen Sport-BH zu wählen , der Ihren Bedürfnissen entspricht und der es Ihnen ermöglicht, Ihre Laufschuhe anzuziehen und Ihren Lieblingssport ohne Einschränkungen zu genießen.
Sport-BH in Übergröße: Brustspannung und Cooper'sche Ligamente
Zunächst ist es wichtig, die Bänder besonders zu erwähnen , die direkt in die Stützung unserer Brüste eingreifen: die Cooper'schen Bänder. Dieses Gewebe stützt die weibliche Brust, und eine übermäßige Dehnung führt zu einer vorzeitigen Erschlaffung und einem Hängen der Brust. Daher ist es wichtig, einen BH zu wählen, der für jeden Frauentyp die notwendige Festigkeit und Unterstützung bietet.
Die Kontrolle und Mäßigung der Brustspannung ist von entscheidender Bedeutung, um unseren Lieblingssport auszuüben und Schmerzen, Unbehagen und Einschränkungen zu vermeiden. Es stimmt zwar, dass u. a. Menstruation, Schwangerschaft oder Pubertät Unbehagen und Brustschmerzen verursachen können, aber auch das Tragen einer schlecht gestützten Brust kann bei Runneantas zu Unbehagen führen.
Größere Brüste brauchen mehr Unterstützung, so ist das nun mal
Das klingt einleuchtend und ist es bis zu einem gewissen Grad auch. Die Realität ist jedoch, dass viele von uns nicht die richtige Größe für ihre Brustgröße tragen. Eine große Brust ist ein großes Problem, wenn es darum geht, den richtigen Sport-BH zu kaufen. Je größer das Volumen und das Gewicht der Brust sind, desto größer ist der Bedarf an mehr Unterstützung, aber sind sich die Sportmarken dieser Realität wirklich bewusst?
Immer häufiger sieht man Werbekampagnen von Sportmarken wie Nike oder Adidas, in denen realistischere Frauen mit unterschiedlichen Körpermaßen abgebildet sind, die mit dem Stereotyp der Frauen mit kleinen Brüsten beim Sport brechen. Denn die Realität ist, dass es viele Sportlerinnen gibt, die leidenschaftlich gerne running und vor diesen unrealistischen Normen in der Welt des Sports fliehen.
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Aber wie wählt man einen Sport-BH für Frauen mit großen Brüsten aus?
Die falsche Wahl eines BHs, der nicht unseren Bedürfnissen entspricht, kann zu Unbehagen und gleichzeitig zu einer vorzeitigen Erschlaffung der Brüste führen. Wenn dann noch eine große Brust hinzukommt, wird die Suche nach einem Sport-BH noch komplizierter, und das auf eine ganz besondere Weise!
Wenn Sie einen Sport-BH kaufen möchten, müssen Sie Ihre Brustgröße, die Körbchengröße und den Umfang kennen. Nur so können wir einen Qualitätskauf tätigen, der an unsere Physiognomie angepasst ist. Wenn wir also herausgefunden haben, welche Größe für uns die richtige ist, ist es wichtig, einen BH für jeden Körpertyp zu wählen:
- Auswahl eines BHs für jede Art von Training: Der erste Fehler besteht darin, zu glauben, dass die Belastung nicht je nach Sportart variiert. Das tut sie. Das tut sie. Auf dem Markt finden wir BHs für Yoga- oder Pilates-Sitzungen mit geringer Unterstützung bis hin zu BHs mit maximaler Unterstützung für Sportarten mit hoher Belastung wie running oder Crossfit.
- Mehr Busen, mehr Unterstützung. Je größer die Oberweite, desto mehr Unterstützung verlangen wir. Daher ist es wichtig, dass wir unsere Größe kennen und kontrollieren, um innerhalb der BHs mit maximaler Unterstützung das Modell zu wählen , das unseren Bedürfnissen am besten entspricht.
- Stellen Sie die Ästhetik nicht in den Vordergrund. Achten Sie auf einen BH, der bequem, sicher und effektiv sitzt. Zwar spielt die Ästhetik eine wichtige Rolle, doch sollte sie nie im Vordergrund stehen. In Wirklichkeit gibt es aber immer mehr Modelle für große Brüste mit attraktiven Aufdrucken, so dass Sie mit den neuesten Trends trainieren können!
- Lassen Sie sich beraten. Eine gute Wahl beruht auch auf guter Beratung. Lassen Sie sich beraten, informieren Sie sich und treffen Sie Ihre Wahl in dem Wissen, was am besten zu Ihnen passt.
- Spannung in der Brust. Wie wir bereits erwähnt haben, gibt es Perioden wie den Eisprung, die Schwangerschaft oder das Stillen, in denen die Brustschmerzen zunehmen und auch ihr Volumen! Um übermäßige Brustspannungen zu vermeiden, sollten Sie sich für Sport-BHs entscheiden, die stützen, aber nicht drücken!
- Unterstützend, nicht einschnürend! Unterstützung bedeutet nicht, dass Ihre Brüste eingeengt werden sollten, ganz im Gegenteil. Eine gute Wahl hängt auch vom Komfort und der Reaktionsfähigkeit des jeweiligen Sport-BHs ab.
Runnea's Empfehlungen: Sport-BHs für große Größen
Ohne zu vergessen, dass wir bei Runnea bestrebt sind, der beliebten Läuferin alles zu bieten, was sie braucht, um all ihre sportlichen Herausforderungen zu meistern, von Laufschuhe über Pulsmesser bis hin zu personalisierten Trainingsplänen, möchten wir bei dieser Gelegenheit einige Sport-BH-Modelle besonders hervorheben, die auf Sportarten mit hoher Belastung wie das running ausgerichtet sind.
Nike
Wenn das in Oregon ansässige Unternehmen sich durch eines auszeichnet, dann durch sein ständiges Engagement für Innovation und die Entwicklung immer spezifischerer Produkte. Eine Philosophie, die sich auch in den verschiedenen Nike Sport-BHs widerspiegelt, die darauf abzielen, verschiedene Trainingsprofile erfolgreich zu absolvieren. BHs mit niedriger, mittlerer oder hoher Stützkraft, die sich an Ihre unterschiedlichen Bedürfnisse anpassen.
Reebok
Die britische Marke bietet eine breite Palette von Möglichkeiten für verschiedene Brusttypen. Erzielen Sie maximale Leistung während Ihres Trainings und/oder Wettkampfs, ohne auf die Unterstützung und Festigkeit zu verzichten, die Sie für ein unschlagbares Lauferlebnis benötigen!
Adidas
Das deutsche Unternehmen geht noch einen Schritt weiter und bietet uns einen Leitfaden für die Wahl der idealen Unterstützung und Größe für Sie. Komfort, Vielseitigkeit, Atmungsaktivität und Unterstützung sind die wichtigsten Merkmale, die Adidas Sport-BHs auszeichnen, entdecken Sie Ihren!
Under Armour
Finden Sie Ihren perfekten BH. Das amerikanische Unternehmen arbeitet mit dieser Prämisse, damit Sie verschiedene Ausbildungsprofile erfolgreich absolvieren können. Genießen Sie permanente Bewegungsfreiheit mit Under Armour Sport-BHs und lassen Sie sich durch nichts einschränken!
Eine gesunde Brust ist wichtig für die Freude am running
running ist eine anstrengende Sportart, und Ihre Brüste spüren das. Zweifellos müssen Frauen, die leidenschaftlich gerne running und Sport treiben, ihr Training ohne Einschränkungen genießen können, und dafür ist eine gut gestützte Brust unerlässlich. Nehmen Sie sich Zeit, wählen Sie gut aus und genießen Sie es, denn darum geht es ja!
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