Sagen Sie nicht Nike Zoom Gravity, sondern laufen Sie schnell, wo und wann immer Sie wollen, solange Sie dieses neue Modell der Marke aus Oregon an Ihren Füßen tragen. Natürlich werden wir Ihnen nicht sagen, dass Sie für jede einzelne Trainingseinheit einen bestimmten running brauchen, denn Sie wissen ja bereits, dass das richtige Material ein Faktor ist, der Ihnen in Ihrer Entwicklung als Breitensportler zugute kommt.
Obwohl diese Nike Zoom Gravity Schuhe sowohl bei hochwertigen Trainingseinheiten als auch bei Kurzstreckenwettkämpfen gute Leistungen erbringen, wurden diese Laufschuhe entwickelt, um Ihnen den zusätzlichen Schub zu geben, den Sie bei Ihren run benötigen. Oder anders gesagt, die Trainingsmethode, die auf der Verbesserung der Geschwindigkeit an der anaeroben Schwelle basiert. Ein Bereich, der wichtig ist und für den Sie sich interessieren, obwohl Sie ein Ausdauer- und Langstreckenläufer sind.
Es ist wahr, dass dieses neue Modell des Nike Running Zoom Gravity nicht so mittelmäßig ist wie der innovative Nike AlphaFly-Prototyp, mit dem Eliud Kipochoge als erster Athlet in der Geschichte die 2 in einem Marathon durchbrach. Oder der reaktive Nike ZoomX Vaporfly Next%, der von allen Hasen getragen wird, die Kipchoge bei seiner historischen sportlichen Leistung beim INEOS 1:59 Challenge in Wien begleitet haben. Diese Nike Zoom Gravity Schuhe fallen jedoch in die Rennkategorie des amerikanischen Unternehmens, da sie zu den meistgefragten Flugschuhen gehören; und das nicht nur wegen ihrer Leistung, sondern auch wegen ihres hervorragenden Preis-Leistungs-Verhältnisses.
Nike Zoom Gravity Höhepunkte
Wie wir bereits erwähnt haben, sind die Nike Zoom Gravity entwickelt, um Ihnen bei der Mission zu helfen, dass Sie schneller in Ihrem Geschwindigkeitstraining laufen müssen. Etwas, das Sie in der Hand haben, da dieses Modell Ihnen einen dynamischen Vortrieb im Vorfußbereich bietet; gleichzeitig bietet es eine griffige Traktion auf verschiedenen Oberflächen. Es handelt sich also um ein Ergebnis, das letztlich darauf abzielt, Ihre Schrittlänge zu maximieren.
Die neuen Funktionen und auch die Stärken dieser Zoom Gravity sind also zusammengefasst in:
- Zoom Air-Einheit im Vorfußbereich, die ein höheres Maß an Reaktivität und auch Vortrieb begünstigt.
- Größere innere Dämpfung, eine direkte Folge der höheren Zwischensohle.
- Stabilere und komfortablere Fahrt, da ein Schaumstoff mit doppelter Dichte eingesetzt wird, um eine feste Struktur zu bieten, ohne jedoch einen weichen Kern zu opfern.
- Engere Passform mit Mesh-Obermaterial und mit einem Band im Fußgewölbebereich, um den Druck der Schnürsenkel besser zu verteilen.
- Mehr Strapazierfähigkeit und bessere Traktion dank der elastischen Gummimischung in der Außensohle.
- Höherer Absatz mit Schaumstoff an den Seiten, der einen Saugnapf-Effekt erzeugt, aber auch für zusätzliche Stabilität bei jedem Schritt sorgt.
Wie kann der Nike Zoom Gravity Ihnen bei Ihren run helfen?
Wir haben Ihnen bei Runnea schon seit einiger Zeit davon erzählt, und Sie können uns nicht widersprechen. Beim Laufen geht es nicht nur darum, die Laufschuhe anzuziehen und die Kilometer zu zählen. Denn Ihr personalisierter Trainingsplan sollte auch hochwertige Trainingseinheiten enthalten, die wir auch als Run bezeichnen können.
Woraus besteht das Run?
Im Grunde genommen besteht es darin, mit konstantem Tempo zu laufen, bis man eine Obergrenze erreicht. Auch bekannt als Erreichen der Laktatschwelle . Man spricht auch vom Erreichen der Laktatschwelle und ganz allgemein von einer Trainingsart, die darauf abzielt, "ein starkes, aber kontrolliertes Tempo zu laufen", wie einer ihrer großen Vorläufer, der anerkannte amerikanische Leichtathletiktrainer Jack Daniels, diese Art von Training definiert hat.
Alles in allem sind die Vorteile von Tempo Run wie folgt:
- Verbessern Sie Geschwindigkeit und Ausdauer.
- Vermeiden Sie das gefürchtete Übertraining.
- Vorhersage der Laufleistung.
- Bessere Erholung nach körperlicher Aktivität.
Damit das klar ist: Sie müssen es wissen. Beim Laufen beginnen unsere eigenen Muskeln, die Produktion, die Anhäufung und den Verbrauch von Milchsäure zu fördern. Je mehr Sie laufen, desto mehr Milchsäure produzieren Sie. Das Tempo Ihrer run hilft Ihnen also, dieses Ungleichgewicht zwischen Milchsäureproduktion und Milchsäureverbrauch auszugleichen.
Nike Zoom Gravity Läufer Profil
In seinem Buch "No pienses, corre más" (Nicht denken, mehr laufen) gibt uns Chema Martínez, einer der erfolgreichsten nationalen Langstreckenläufer in unserer Leichtathletik, einen seiner besonderen "Chemaconsejos" über Sportgeräte:
Die Wahl eines guten technischen Schuhs ist entscheidend. Sie müssen zu unserer körperlichen Verfassung und unseren Zielen passen. Wir müssen mit drei Variablen spielen: Gewicht, Stabilität und Dämpfung".
Im konkreten Fall des Nike Zoom Gravity sind diese drei Variablen jedoch voll und ganz erfüllt. Sein Gewicht übersteigt nicht 210 Gramm, so dass wir über einen wirklich leichten running sprechen; seine Dämpfungskapazität wird durch die Zoom Air-Einheit gewährleistet, die nicht nur zu einem bequemeren und komfortableren Schritt beiträgt, sondern auch die Reaktivität erhöht und den Vortrieb begünstigt, um schneller zu laufen; während die Stabilität von der optimalen Unterstützung kommt, dank der Implementierung eines Obermaterials mit VapoWeave-Gewebe, um die Atmungsaktivität zu verbessern, aber auch um eine ideale Passform zu erreichen, die sich in dynamischeren und optimierten Übergängen niederschlägt.
Mit all dem sind diese Nike Zoom Gravity für diejenigen Läufer, die einen natürlicheren Schritt mit einem leichten und perfekt sitzenden Modell genießen wollen , um bei Geschwindigkeiten unter 4:30 Minuten pro Kilometer zu laufen, denken sowohl in Qualität Trainings und im Wettbewerb in 10k Rennen, und sogar bis zum Halbmarathon. Und wenn Sie diese Zoom Gravity tragen, ist es natürlich besser, dies mit einer bestimmten Lauftechnik zu tun. Mit der Zeit werden Sie Ihre Ergebnisse verbessern.
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