running wissen, dass das Laufen in den Bergen eine der körperlich anspruchsvollsten Disziplinen des running ist. Mehrere Stunden in steilem Gelände, in der Höhe - mit dem damit verbundenen Sauerstoffmangel - und oft mit einem Rucksack auf dem Rücken zu laufen, ist nicht einfach. Deshalb ist eine gute Ausrüstung einer der Schlüssel zum Erfolg beim Training oder bei Wettkämpfen in großen Höhen, damit uns Müdigkeit und Erschöpfung so spät wie möglich erreichen.
Runnea Podcast: Platz für den Einstieg ins Running
In der Ausrüstung für Bergläufe gibt es ein grundlegendes Element, das eine Verlängerung unseres Körpers ist : der Rucksack, in den wir nur das Wesentliche packen und tragen sollten, um unser Ziel zu erreichen. Andernfalls könnte der Tag zu einer Qual werden, und das wollen wir bei runnea nicht. Ein Ratschlag: Bevor Sie etwas in Ihren Rucksack packen, überlegen Sie, wie viel Gewicht Sie beim Laufen tragen können.
Wenn Sie tiefer gehen und einen vollständigen Leitfaden finden möchten, der Ihnen beim Kauf eines Bergrucksacks hilft, empfehle ich Ihnen die Kaufberatung von CAMPZ, einem der besten Online-Shops für die Ausrüstung von Bergliebhabern, nicht zu verpassen.
Auf dem heutigen Markt gibt es Dutzende von Modellen mit unterschiedlichen Formen und einer Vielzahl von Farben, aber es gibt eine Reihe von grundlegenden Anforderungen, die Sie vor dem Kauf des einen oder anderen berücksichtigen sollten:
Ergonomisch: dass er sich so gut wie möglich an die Anatomie Ihres Rückens anpasst, so dass Sie ihn so nah wie möglich am Körper tragen können und auf diese Weise Verlagerungen während des Rennens vermeiden.
Flexible: damit Sie ihn leicht und bequem manövrieren können.
Fächer: Er muss genügend Taschen haben.
Fassungsvermögen: eine Größe, die dem gesamten Material entspricht, das Sie transportieren müssen.
Da wir wissen, dass die Wahl eines Modells, das zu Ihrem Körper und Ihren Bedürfnissen passt, eine schwierige Aufgabe sein kann, haben wir bei runnea eine kleine Auswahl getroffen, um Ihnen die Wahl eines Modells zu erleichtern.
The North Face FL Rennweste
Ein extrem leichter Rucksack mit einem Gewicht von etwa 325 Gramm. Er ist für den Hochleistungssport konzipiert und entwickelt worden. Sie hat ein Fassungsvermögen von 8 Litern, ein recht großes Hauptfach und wird durch zwei Innentaschen und vier weitere Taschen auf der Vorderseite gut ergänzt. Außerdem gibt es Schulterfächer für ein paar Flaschen, eine weitere Tasche auf der Oberseite und ein größeres sowie zwei kleinere Fächer mit Reißverschlüssen. Er verfügt über ein Wasserreservoir, hat Griffpunkte für Stöcke und lässt sich sowohl an der Brust als auch an der Taille befestigen.
- Preis: 89,95€ bei Deporr
Mizuno EnduraPak 02
Der japanische Sportausrüster bietet diesen fast ein halbes Kilo - genau 476 Gramm - schweren Trinkrucksack mit einem sehr knappen Fassungsvermögen für wenig Material an. Sie hat mehrere Taschen mit entsprechenden Reißverschlüssen, damit Sie alles verstauen können, was Sie auf Ihren Ausflügen brauchen. An den Seiten befinden sich zwei Netzaußentaschen, in denen Sie eine Flasche oder eine Flasche mit Essen transportieren können. Sie verfügt über ein Mesh im Rückenbereich, um die Belüftung zu fördern, und verschiedene verstellbare Riemen für einen guten Halt an Brust und Taille. Ein zusätzlicher valor ist der Wassersack mit einem Fassungsvermögen von 2 Litern und einem integrierten Schlauch.
- Preis: 55,00€ bei Deporr
Salomon Agile 12
Hydration Rucksack ziemlich leicht, dank seiner 380 Gramm Gewicht und mit 12 Litern Kapazität. Mit diesem Rucksack mit elastischer Passform können Sie die wesentliche Ausrüstung für Ihre running mit langen und mittleren Streckenlängen transportieren. Sie verfügt über ein Hauptfach und eine Innentasche mit Reißverschluss sowie eine Reißverschlusstasche am Hüftgurt und zwei komprimierbare Seitentaschen aus Mesh. Die Seitentasche ist leicht zugänglich und eignet sich perfekt für den Transport einer Wasserflasche. Darüber hinaus sorgt das Belüftungssystem für eine gute Atmungsaktivität.
Adidas Run Last
Das ergonomische Design dieses Rucksacks ist in erster Linie für running konzipiert. Die Form der Weste und die verstellbaren Träger in der Taille und auf der Brust sorgen für viel Stabilität beim Laufen. Er hat ein Fassungsvermögen von 13 Litern und ist mit verschiedenen reflektierenden Elementen ausgestattet , die für eine bessere Sichtbarkeit und Sicherheit des Läufers sorgen. Es gibt zwei Fächer für Wasserflaschen und zwei seitliche Netztaschen mit Reißverschlüssen. Das beim Run Load verwendete Material liegt an den Schultern und am Rücken an, was die Atmungsaktivität besonders begünstigt.
- Preis: 45,95€ bei Deporr
Nike Cheyenne
Das amerikanische Unternehmen präsentiert diesen 17-Liter-Rucksack mit der Möglichkeit, einen 2 darin zu tragen. Das Modell Cheyenne ist aus einem speziellen Material gefertigt , das dem Läufer Stabilität und eine höhere Atmungsaktivität bietet. Sie verfügt über ein Hauptfach mit zwei Reißverschlüssen und mehrere Netztaschen für eine bessere Organisation der mitgeführten Ausrüstung. Sie hat mehrere verstellbare Riemen und ist auf der Vorderseite zur besseren Sichtbarkeit reflektierend.
Asics Leichter Fuji-Rucksack
Mit einem Fassungsvermögen von 6 Litern können Sie einige Dinge mitnehmen, die Sie auf Ihren Ausflügen benötigen, ohne dass das Gesamtgewicht zu hoch wird. Wenn es eine Sache gibt, für die dieser Rucksack bekannt ist, dann ist es seine Fähigkeit, Wasser gleichmäßig über den Rücken zu transportieren. Sie verfügt über zwei schnell zugängliche Seitentaschen auf Hüfthöhe und eine weitere Tasche oben, ideal für einen Energieriegel oder etwas zu essen. Außerdem hat sie verstellbare Träger an Brust und Taille.
- Preis: 54,95€ bei Deporr
Salomon SKIN PRO 10+3 SET
Ein Stretch-Komfort-Laufrucksack in Einheitsgröße, der sich durch Vielseitigkeit und erweiterbares Volumen auszeichnet. Mit nur 420 Gramm hat es:
Sicherheitstasche
2 Brusttaschen
2 an den Seiten, Stangenhalter
Isolierte Wasserbeutelhülle
15 Liter Trinksack frei von PVC, Phthalaten und Bisphenol-A
Großvolumiges, erweiterbares Fach
An den Körper des Läufers angepasstes System.
- Preis: 114,95 € im Outlet T
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