In diesem neuen Artikel des RUNNEA Magazins treten zwei Titanen der Laufwelt gegeneinander an. Wir vergleichen zwei der begehrtesten Schuhe der Gegenwart: den adidas Ultraboost 5 und den Nike Invincible 3.
Stellen wir sie in einen Zusammenhang und nutzen wir unsere Fantasie. Sie stehen an der Startlinie Ihres nächsten Volkslaufs und warten. Zu Ihrer Linken trägt ein Läufer einen brandneuen adidas Ultraboost 5, zu Ihrer Rechten ein anderer einen glänzenden Nike Invincible 3. Welchen würden Sie wählen? Das ist die Frage, auf die wir in diesem Artikel eingehen wollen.
Doch bevor wir uns in das Rennen stürzen, werfen wir einen kurzen Blick auf den Werdegang dieser beiden Top-Laufschuhe. Der adidas Ultraboost erblickte im Jahr 2015 das Licht der Welt und revolutionierte mit seiner einzigartigen Boost-Technologie das Konzept der Dämpfung. Seitdem haben sich diese Schuhe wie ein guter Wein weiterentwickelt und sind mit jeder Version besser geworden. Deshalb ist die neueste Version des adidas Ultraboost 5 das Ergebnis jahrelanger Innovation und des Feedbacks von Freizeitläufern wie Ihnen.
Der Nike Invincible 3 hingegen ist zwar weniger langlebig, hat aber seit seinem Debüt im Jahr 2021 eine ähnliche Wirkung erzielt. Mit ihrem ZoomX-Schaumstoff versprachen diese Schuhe ein Maß an Energierückgabe und Dämpfung, das mehr als nur ein paar Leute mit offenen Mündern zurückließ. Diese Invincible 3 von Nike Running haben es geschafft, dieses anfängliche Versprechen neu zu definieren und es in eine greifbare Realität zu verwandeln.
Das Interessante daran ist, dass wir uns mitten in einer Revolution in der Laufwelt befinden. Der aktuelle Trend schreit nach „leicht und reaktionsfreudig“. Die Läufer geben sich nicht mehr mit Schuhen zufrieden, die nur dämpfen, sondern wollen auch das Gefühl haben, schneller zu laufen. In diesem Zusammenhang kommt diesem RUNNEA-Vergleich zwischen dem Ultraboost 5 und dem Invincible 3 eine besondere Bedeutung zu.
Wie es nicht anders sein kann, nimmt der technologische Teil eine führende Rolle ein, wenn es um diese beiden meistverkauften Schuhe für das tägliche Training geht, die bereits eine Ikone im Laufuniversum sind.
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Die Zwischensohle des adidas Ultraboost 5 ist mit der neuesten Entwicklung des leichten Boost-Schaums ausgestattet. Das bedeutet, dass bei jedem Schritt, den Sie machen, ein kontrollierter Energieschub unter Ihren Füßen freigesetzt wird.
Aber wie funktioniert diese Magie? Das Geheimnis liegt in den kleinen weißen Kapseln, aus denen die Zwischensohle besteht. Jede von ihnen ist wie eine Art winziges Luftkissen, das sich beim Aufsetzen des Fußes zusammenzieht und beim Anheben ausdehnt. Das Ergebnis: eine Dämpfung, die nicht nur den Aufprall absorbiert (Tschüss, schmerzende Knie), sondern auch einen Teil der Energie zurückgibt, die Sie bei jedem Schritt erzeugen.
Für den Ultraboost 5 hat adidas diese Technologie weiter verfeinert. Sie haben ihn leichter gemacht (daher der Name „Light BOOST“), ohne dabei das weiche, federnde Gefühl zu opfern, das wir so lieben. Es ist, als würde man auf Wolken laufen, aber Wolken, die einen vorwärts treiben.
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In nur wenigen einfachen Schritten helfen wir Ihnen, den richtigen Laufschuh für Sie zu finden.
ZU IHREN EMPFEHLUNGENKommen wir nun zum Nike. Wenn BOOST wie ein Lauf auf Wolken ist, ist ZoomX wie eine Feder in den Füßen. Dieser Schaumstoff, der ursprünglich für den Versuch der großen Legende Eliud Kipchoge entwickelt wurde, die Zwei-Stunden-Marke beim Marathon zu knacken, ist ein technisches Wunderwerk.
Der ZoomX ist unglaublich leicht. So leicht, dass es fast schon unlogisch ist: Wie kann etwas so Leichtes so viel Dämpfung bieten? Aber das tut es, und es geht noch darüber hinaus. Seine Energierückgabekapazität ist erstaunlich, jeder Schritt, den Sie in den Invincible 3 machen, ist wie das Aufladen einer Feder, die freigesetzt wird und Sie vorwärts treibt.
Das Gefühl ist anders als beim BOOST. Während der BOOST ein sanftes und komfortables Laufgefühl vermittelt, gibt der ZoomX ein energisches und federndes Feedback. Es ist, als ob der Schuh darauf brennt, schneller zu werden.
An diesem Punkt wird das Thema interessant. Die Wahl zwischen dem adidas Ultraboost 5 und dem Nike Invincible 3 könnte man in dieser Frage zusammenfassen: Wollen Sie lieber schweben oder federn?
Der adidas Ultraboost 5 mit dem Light BOOST bietet ein weicheres, gedämpftes Laufgefühl. Es ist, als ob sich der Boden Ihren Füßen anpasst, Stöße absorbiert und Ihnen gleichmäßige, vorhersehbare Energie zurückgibt.
Ideal für Läufer, die über lange Strecken Komfort suchen oder empfindlichere Gelenke haben.
Der Nike Invincible 3 mit ZoomX bietet dagegen ein dynamischeres und reaktionsfreudigeres Laufgefühl. Jeder Schritt ist ein kleiner Energieschub. Es ist, als ob der Schuh Sie ständig vorwärts treibt und Sie herausfordert, schneller zu laufen, als Sie es für möglich halten.
Er ist die perfekte Wahl für alle, die ein agileres Laufgefühl suchen, ohne dabei auf erstklassige Dämpfung und optimale Stabilität verzichten zu müssen.
Letztendlich wurden beide Technologien entwickelt, um Ihre Trainingseinheiten zu verbessern. Die Wahl hängt jedoch von Ihrem Laufstil, Ihren Zielen und natürlich von Ihren persönlichen Vorlieben ab: Sehen Sie sich eher als Läufer, der über den Asphalt schwebt, oder als Läufer, der aufspringt, um Ihre Ziele zu erobern?
Es ist Zeit, die Karten auf den Tisch zu legen! Bei RUNNEA sagen wir Ihnen die Vor- und Nachteile dieser beiden Schuhe, aber wir bleiben nicht an der Oberfläche. Wir werden direkt in die Praxis eintauchen, damit Sie sich ein Bild davon machen können, wie diese Trainingsschuhe an Ihren Füßen funktionieren würden.
Vorteile
Nachteile
Vorteile
Nachteile
Wie bei jedem Laufschuh haben beide Modelle Stärken und Schwächen. Der adidas Ultraboost 5 ist ein Allrounder und ideal für alle, die Wert auf Komfort und Vielseitigkeit legen. Der Nike Invincible 3 hingegen ist für Läufer, die ein aerodynamischeres und federndes Lauferlebnis suchen, vor allem auf mittleren und langen Strecken.
Nachdem wir nun die Eigenschaften dieser beiden Konkurrenten unter die Lupe genommen haben, ist es an der Zeit, sie auf der Straße zu testen. Wie schneiden diese Laufschuhe in verschiedenen Trainings- und sogar Wettkampfsituationen ab? Wir verraten es Ihnen im Detail!
Langstreckentraining
Stellen Sie sich vor, Sie sind in Woche 12 Ihres Marathontrainingsplans. Ein 30-km-Lauf steht an. Hier wird Ihnen der adidas Ultraboost 5 helfen, Ihr Niveau zu beweisen. Die leichte BOOST-Dämpfung sorgt dafür, dass Sie sich Kilometer für Kilometer wohlfühlen. Am Ende Ihres Trainings werden Ihre Füße es Ihnen danken.
Schnelle Laufeinheiten
Zeit für eine Serie auf der Bahn? Der Ultraboost 5 von adidas ist vielleicht nicht Ihre erste Wahl, aber er hält, was er verspricht. Seine konstante Energierückgabe hilft Ihnen, ein gleichmäßiges Tempo beizubehalten, auch wenn Sie bei den letzten Sprints den Extra-Schub vermissen könnten.
Wettkämpfe
Bei einem 10K-Lauf oder Halbmarathon-Lauf ist der adidas Ultraboost 5 eine solide Wahl, vor allem wenn Sie Komfort über Geschwindigkeit stellen. Diese Schuhe ermöglichen es Ihnen, ein gleichmäßiges Tempo zu halten, ohne Ihre Gelenke zu belasten.
Alltäglicher Gebrauch
Hier hat der adidas Ultraboost 5 einen klaren Vorteil. Er ist so bequem, dass Sie nicht zögern werden, ihn im Alltag zu tragen, egal ob Sie ins Büro oder in den Supermarkt gehen.
Langstreckentraining
Machen Sie sich bereit für eine neue Erfahrung. Der Nike Invincible 3 bietet Ihnen bei Ihrem 30-km-Training ein leichtes, reaktionsfreudiges Laufgefühl mit Dämpfung und Stabilität. Jeder Schritt treibt Sie vorwärts, was ein zweischneidiges Schwert sein kann: Er ist ideal, um das Tempo zu halten, erfordert aber eine gewisse Anpassung, damit Sie nicht übertrainieren.
Schnelle Laufeinheiten
Steht eine 400-Meter-Serie auf dem Programm? Ob Sie es glauben oder nicht, der Nike Invincible 3 wird Ihnen eine Reaktion geben, die Sie bei einem Schuh für das tägliche Training nicht erwarten würden. Natürlich handelt es sich hier nicht um einen extrem schnellen Schuh von Nike, aber der ZoomX-Schaumstoff gibt Ihnen die zusätzliche Sprungkraft, die Sie brauchen, um ein agileres Tempo zu halten, aber immer mit einer großartigen Dämpfung und Sicherheit.
Wettkämpfe
Die Kombination aus Dämpfung und Energierückgabe macht den Nike Invincible 3 ideal für die Aufrechterhaltung eines ehrgeizigen Tempos über lange Zeiträume. Bei kürzeren Distanzen wie 5 km könnten sich die Schuhe jedoch für ein klares Profil von Läufern, die ein leichteres und reaktionsfreudigeres Modell benötigen, ein wenig „zu viel Schuh“ anfühlen. Ja, wir haben hier bereits über die berühmten Carbonplattenschuhe gesprochen.
Alltäglicher Gebrauch
Obwohl sie extrem bequem sind, sind die Invincible 3 von Nike wirklich für das Laufen konzipiert. Man kann sie zwar auch im Alltag verwenden, aber das würde ihre Abnutzung beschleunigen.
Nachdem wir nun gesehen haben, wie diese Schuhe in verschiedenen Situationen funktionieren, wollen wir herausfinden, welcher Läufertyp am meisten von den beiden Modellen profitieren würde. Es gibt nicht den einen perfekten Laufschuh für alle, daher ist es wichtig, den richtigen Schuh für Ihren Laufstil zu finden.
Wie sieht es mit dem Untergrund aus, auf dem Sie trainieren?
Beide Schuhe glänzen auf Asphalt. Das ist ihr natürlicher Lebensraum, auf dem sie am besten funktionieren.
Nach dieser ausführlichen Analyse ist nun der entscheidende Moment gekommen: adidas Ultraboost 5 oder Nike Invincible 3? Die Antwort ist, wie so oft in der Welt des Laufsports, nicht schwarz-weiß, sondern hängt von Ihren spezifischen Eigenschaften als Läufer ab. Fassen wir zusammen, was wir über diese beiden Referenzmodelle für das tägliche Training gelernt haben:
| Merkmal | adidas Ultraboost 5 | Nike Invincible 3 |
|---|---|---|
| Dämpfungs-Technologie | Light Boost | ZoomX |
| Gewicht | Mittelschwer, schwer | Leicht, mittelschwer, schwer |
| Gepolstertes Gefühl | Weich, komfortabel und gleichmäßig | Komfortabel, reaktionsschnell und dynamisch rückfedernd |
| Langlebigkeit | Hoch | Mittelmäßig |
| Vielseitigkeit | Sehr hoch | Mittel, hoch |
| Stabilität | Gut | Ausgezeichnet (breitere Basis) |
| Geschwindigkeitsleistung (Reaktion) | Optimal | Gut |
| Komfort | Ausgezeichnet | Sehr gut |
| Preis | UVP von 180€ | UVP von 190€ |
| Ideal für | Alle Arten von Training und Distanzen | Erholungsläufe und leichte Läufe |
Es ist klar, dass sowohl der adidas Ultraboost 5 als auch der Nike Invincible 3 hervorragende Schuhe sind, die das Beste der aktuellen Technologie im Laufsport repräsentieren. Es geht nicht darum, zu entscheiden, welcher Schuh in absoluten Zahlen „besser“ ist, sondern darum, zu verstehen, welcher Schuh am besten zu den eigenen Bedürfnissen als Läufer passt.
Der adidas Ultraboost 5 ist vielseitig, bequem und langlebig. Wenn ich mich für einen Schuh entscheiden müsste, mit dem ich von meinen täglichen Läufen bis hin zu gelegentlichen Marathonläufen alles machen kann, würde ich wahrscheinlich diesen Schuh wählen.
Andererseits ist der Nike Invincible 3 leichter und bietet ein reaktionsfreudigeres Rücksprunggefühl, das sowohl auf mittleren als auch auf langen Strecken funktioniert.
Denken Sie daran, dass der beste Laufschuh derjenige ist, der Sie zum Laufen motiviert. Ob es das bequeme Gefühl des Ultraboost 5 oder die Energie des Nike Invincible 3 ist, wählen Sie den Schuh, der Sie zum Lächeln bringt, wenn Sie ihn anziehen.
Und jetzt sind Sie am Zug: Welcher dieser beiden Laufschuhe passt am besten zu Ihrem Stil, und in welchem sehen Sie sich die Straßen Ihrer Stadt erobern? Die Entscheidung liegt bei Ihnen, aber egal, wofür Sie sich entscheiden, Sie investieren in Spitzentechnologie, die Ihnen helfen wird, Ihre Ziele als Läufer zu erreichen.
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