Die 6 Turnschuhe, die ich für Bewerbungen bei der Polizei oder Feuerwehr empfehle: Geschwindigkeit und Ausdauer in einem einzigen Modell

Bei RUNNEA erstellen wir jedes Jahr eine Liste der besten Schuhe für Polizei- oder Feuerwehrprüfungen, aber jede Woche erhalten wir Anfragen von Bewerbern, die uns sagen, dass die Liste zu lang ist und wir sie auf 3-4 Optionen reduzieren sollen. Also habe ich mich entschieden, die 6 Schuhe, die ich am meisten für Ausdauer- und Geschwindigkeitstests empfehle, auszuwählen. 3 ohne Carbonplatte und 3 mit Carbonplatte. Es ist zu beachten, dass einige dieser Modelle nicht die empfohlensten für Geschicklichkeitskurse sind, da Schuhe mit guter Unterstützung und Stabilität benötigt werden, während wir bei Geschwindigkeits- und Ausdauertests nach Leichtigkeit, einer gewissen Dämpfung (wenn die Lauftechnik nicht sehr verfeinert ist) und Reaktivität suchen. Lassen Sie uns mit unserer Auswahl beginnen...

Physische Tests: Geschwindigkeit und Ausdauer

Geschwindigkeit: Geschwindigkeitstests werden in der Regel auf Freiluftbahnen durchgeführt und die Distanz kann variieren, von 50 bis 300 Metern. Die erwarteten Zeitmarken für jede Distanz sind spezifisch und je kürzer die Dauer, desto höher ist die Punktzahl des Teilnehmers. In einigen Ausschreibungen wird der Schwierigkeitsgrad erhöht, indem die Teilnehmer ein Objekt eines bestimmten Gewichts tragen müssen. Ein nützlicher Tipp für diejenigen, die Leichtathletik betrieben haben und eine ausgezeichnete Lauftechnik haben, ist die Verwendung von Spikeschuhen (wenn Sie noch nie mit Spikes gelaufen sind, empfehlen wir es nicht).

Ausdauer: Ausdauer ist eine weitere grundlegende Säule in der körperlichen Vorbereitung für diese Rollen. Die Distanzen in diesen Tests können zwischen 1000 und 3000 Metern variieren, und die erwarteten Zeitmarken sind spezifisch für jede Distanz. In einigen Ausschreibungen werden Tests wie der Cooper-Test gewählt, der darin besteht, eine Distanz von etwa 2800-3000 Metern in maximal 12 Minuten zu laufen.

Empfohlene Modelle ohne Carbonplatte

New Balance Fuelcell Rebel v3

Was uns am besten gefallen hat: Seine Leichtigkeit und die FuelCell-Technologie in der Zwischensohle, die eine hervorragende Reaktion und Dämpfung bietet. Dieses Modell ist ideal für diejenigen, die einen vielseitigen Schuh suchen, der sowohl Geschwindigkeit als auch Ausdauer bewältigen kann. Das Mesh-Obermaterial ermöglicht eine hervorragende Atmungsaktivität, was während der Ausdauertests entscheidend ist. Für Bewerber bis 75 kg.

Nike ZoomX StreakFly

Was uns am besten gefallen hat: Die ZoomX-Technologie in der Zwischensohle, die eine schnelle Reaktion bietet, ideal für Geschwindigkeitstests. Das leichte Mesh-Obermaterial und das aerodynamische Design machen diesen Schuh zu einer hervorragenden Wahl, um Ihre Geschwindigkeit zu maximieren. Für Bewerber bis 70-72 kg.

ASICS Superblast

Was uns am besten gefallen hat: Seine außergewöhnliche Dämpfung und die GEL-Technologie, die die Gelenke bei Ausdauertests schützt. Das Mesh-Obermaterial ermöglicht eine hervorragende Atmungsaktivität, und die hochabriebfeste Gummisohle garantiert Langlebigkeit. Für Bewerber bis 85- 90 kg.

Empfohlene Modelle mit Carbonplatte

Es ist zu beachten, dass wir für eine individuellere Schuhempfehlung die physischen Eigenschaften des Bewerbers oder der Bewerberin kennen müssten. Es ist wichtig zu wissen, ob ihre Lauftechnik gut oder schlecht ist, den Ausdauer- und Geschwindigkeitstest zu konkretisieren... Deshalb habe ich mich bei Schuhen mit Carbonplatte dafür entschieden, Modelle zu empfehlen, die nicht radikal in Bezug auf eine ausgezeichnete Lauftechnik sind und aber unter 70 kg liegen (die Top-Modelle mit Carbonplatte sind auf dieses Profil ausgerichtet). Und ich habe mich für 3 Schuhe mit einer gewissen Dämpfung und Fußstütze entschieden, um den Anwendungsbereich für Bewerber mit mittlerem Gewicht zu erweitern.

Puma Deviate Nitro 2

Was uns am besten gefallen hat: Die Carbonplatte ist nicht so radikal, was sie vielseitig für verschiedene Arten von Tests macht. Die NITRO FOAM Technologie in der Zwischensohle bietet eine Kombination aus Reaktion und Dämpfung, was sie zu einer ausgezeichneten Wahl für Geschwindigkeits- und Ausdauertests macht. Für Bewerber bis 85-90 kg.

New Balance FuelCell Supercomp Elite v3

Was uns am besten gefallen hat: Die Einführung einer Carbonplatte, die die Effizienz des Schritts verbessert, aber mit ausreichender Dämpfung für Ausdauertests. Der leichte Mesh-Oberstoff und die FuelCell Zwischensohle machen diesen Schuh zu einer ausgewogenen Wahl für verschiedene Tests. Für Bewerber bis 75 kg.

HOKA Mach X

Was uns am besten gefallen hat: Die Kombination aus Leichtigkeit, Dämpfung und ihrer Carbonplatte, ideal für Ausdauertests ohne Geschwindigkeit zu opfern. Die EVA-Zwischensohle bietet eine außergewöhnliche Dämpfung, während die Gummiaußensohle eine langlebige Traktion auf verschiedenen Oberflächen bietet. Die Platte gibt dir den zusätzlichen Schub, den du für diese Art von Tests brauchst. Für Bewerber bis 80-85 kg.

Die Vorbereitung auf die Polizei- oder Feuerwehrprüfungen ist ein Prozess, der eine sorgfältige Aufmerksamkeit für jedes Detail erfordert, einschließlich der Ausrüstung, die du verwenden wirst. Die Schuhe, die wir in diesem Bericht empfohlen haben, bieten eine ideale Kombination aus Geschwindigkeit und Dämpfung, was sie zu ausgezeichneten Optionen macht, um die physischen Tests auf bestmögliche Weise zu bewältigen.